Primeiro...uma constatação.
"O homem sempre procura a felicidade tentando satisfazer seus desejos. Se um desejo é satisfeito, ele se sente feliz e, quando não é, ele se sente desanimado. Mas o problema é que o desejo é uma fogueira que queima com grande vigor, pedindo mais combustível o tempo todo. Um desejo leva a mais dez, e o homem se esgota tentando satisfazê-los. Ele precisa trocar esse caminho de desejos intermináveis pelo caminho do contenta-mento e da alegria internos."
SATHYA SAI BABA
Estou a uns 4 meses sem fumar e nem acredito....pois era uma coisa muito prazerosa para mim...Associada aos meus momentos de relaxamento. Minha sorte é que quando fico ansioso eu fico enjoado e assim não tinha vontade de fumar. Então durante um período de crise de ansiedade que passei ...eu parei de fumar. Foi uma atitude que me deu coragem e me lembrava que não tinha perdido minha força, minha coragem...E mesmo depois de melhorar não voltei a fumar. Voltar a fumar significa minha derrota perante o enfrentamento de meus pontos frágeis. Mas mesmo sabendo disso não foi fácil e ainda não é em certos momentos...principalmente quando tomo uma cerveja. Nossa eu ainda gosto de tomar cerveja (hoje me dia em muito menor quantidade...qualquer dia escrevo sobre isso) mas ela sem o cigarro ainda não é a mesma coisa. Sentar no bar S-4 ouvindo Bob Dylan, tomando cerveja, jogando sinuca, com minha companheira...é cruel sem o cigarro mas é prazeroso no sentido que não fumando e fazendo estas coisas me sinto forte perante minha fraqueza...Acho que deu para entender como funciona né... Outra coisa que me ajuda em todos os sentidos, principalmente em relação a abstinência de cigarro é a filosofia do yoga...e a prática do yoga, no meu caso a prática de ashtanga yoga. O prazer em respirar, em estar vivo ! Simplesmente isso...humilde e disciplinado. "depois escrevo sobre o significado de disciplina".
Fumar e beber sem parar e fumar mais...me fazia entrar em uma espiral compulsiva de auto intoxicação..para ficar chapado ? Dia seguinte....depressão; Perguntando - Por que me envenenei daquele jeito ?
Hard core é ficar de cara e rock & roll é aceitar o sofrimento pois sofrer é estar vivo...assim como não sofrer também é.
Ah... e como disse o mestre Sri Krishna Pattabhi Jois "Pratique e tudo virá".
Namastê
Então é isso.
Tem um link aqui sobre a questão da a taxa de eliminação de nicotina X consumo de bebida alcoólica. Quando mais água eliminada...mais nicotina eliminada...mais vontade de fumar...
Parabéns!!! Abs
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